שמנים אתריים
ללידה /
אנאמה מילר
אין צורך להכביר
במילים על כמה משמעותית, אדירה ועצומה היא חווית הלידה לאישה. כל מי שעומדת לעבור
את החוויה או עברה אותה מתכוננת פיזית נפשית ורוחנית לרגעים הללו. הנה כמה טיפים
לגבי ארומתרפיה, צמחים ושמנים אתריים שיכולים להעצים את החוויה, להקל במקרי כאב,
לזרז ריפוי ולהנעים בכלל...
שמנים אתריים המומלצים לשימוש במבער בזמן הלידה:
שמנים אתריים
חודרים בהרחה, דרך האף, ישירות למרכז הרגש שבמוח ומשפיעים על מצב רוחנו, על
יכולתנו להירגע ומרוממים אותנו. בחדר הלידה, בכדי לעודד את הפרשת הורמון
האוקסיטוצין העוזר לנו בתהליך הלידה, ובכדי לעזור ליולדת להרפות ולהירגע, אנו
יכולים להיעזר בהם.
ניתן לקחת אתנו
מבער עם שמנים לחדר הלידה, ניתן לטפטף על דש הבגד את השמן ולשאוף אותו פנימה, או
על הכרית או המזרון על מיטת בית החולים (במידה והצוות מרשה).
מבער זהו כלי מחרס
או מזכוכית שמורכב משני חלקים. חלק תחתון ובו פתח להציב נר עגול שטוח ולהדליקו,
חלק עליון בו שקע למלא במים ולטפטף אליו 10-4 טיפות של שמן אתרי.
החום האיטי של
בעירת הנר משחרר את אדי הריח מהמים. החדר מריח נפלא!!!
ניתן לבחור אחד עד
כמה מהשמנים הבאים: מנדרין, אשכולית, תפוז, ברגמוט, ביטר אורנג' (תפוז מר), עלי
הדרים (פטיט גריין), לימון, מליסה ועוד.
בנוסף: לבנדר, רוז,
קמומיל רומאי, יסמין, אילנג אילנג, סנדל ווד.
שמנים אתריים
המומלצים לעיסוי המקל על כאבי הצירים בזמן לידה:
עיסוי עוזר מאוד
להקלה על כאב הצירים (במידה והיולדת יכולה לסבול מגע).
השמנים מעצימים את
יעילות המגע ונותנים לו ערך מוסף. הם חודרים למחזור הדם ופועלים את פעולתם
הפנימית.
לוקחים
CC50 שמן צמחי כבסיס (בערך שלוש וחצי
כפות): שקדים, שומשום, זית או כל שמן צמחי אחר ואליו מטפטפים 20 טיפות שמנים
אתריים סך הכל מהשמנים הבאים:
יסמין וקלריסייג'
(מרווה מרושתת) – חשובים מאוד הן בשל הפעילות ההורמונלית החשובה שמשפיעה על הרחם
והן בשל השפעתם הרוחנית נפשית בזמן הלידה. ניתן להוסיף גם אחד מהשמנים הבאים: רוז,
אילנג אילנג, לבנדר, מנדרין, תפוז, לימון, אשכוליות, פטשולי.
עצתי היא להכין את
התערובת מראש ולקחת אותה מוכנה לבית החולים.
בזמן הלידה עצמה מי
זוכר את הדברים האלה?
להרפיית שרירי הנרתיק, להרגעה ולעיתים אף לזירוז קל וטבעי:
לטפטף 10 טיפות שמן
אתרי תפוז לכוס מים ולמרוח מידי פעם על השפתיים.
השמן האתרי מרפה את
השריר הטבעתי – את השפתיים ובכך מעודד את שאר השרירים הטבעתיים בגוף להרפות גם
הם. גם רצפת האגן בנויה משריר טבעתי וגם עליו משפיע השמן. ישנם דיווחים מנשים
שלעיתים הפעולה הזו זירזה את הפתיחה.
בשעה טובה ובמזל
טוב ילדנו. אם יש לנו תפרים כתוצאה מניתוח קיסרי או חתך בלידה יש מה לעשות כדי
להקל ולרפא.
לתפרים לאחר לידה:
אנא בחרו לכן את
השיטה המתאימה והנוחה לכן ביותר:
* אמבטיות ישיבה
במים פושרים עם 20 טיפות שמן אתרי לבנדר שמטפטפים ישירות למים.
* להכין
תערובת של CC50
(בערך שלוש וחצי כפות ) דבש עם 20 טיפות שמן אתרי לבנדר. הלבנדר מרכך ומדלל את
הדבש ומוריד את הדביקות שלו. את התערובת הזו מטפטפים על פד (שמצמידים לאזור
התפרים ומחדשים אותו כל כמה שעות), או ישירות על המקום.
* למלא מים בבקבוק
של תרסיס בנפח של בערך CC200
ולטפטף פנימה 40-50 טיפות של טינקטורה (מיצוי הצמח באלכוהול) של קלנדולה. לרסס את
אזור התפרים לחיטוי ולזירוז הריפוי.
* למרוח ישירות על
המקום תערובות מוכנות שניתן לרכוש מארומתרפיסטים וממטפלים מוסמכים. כדאי שיכילו
בין היתר גם: לבנדר, פרופוליס, חמאת שיאה, שמן קלנדולה, שמנים אתריים לבנדר,
הליקריסיום ועוד.
בברכת לידה
קלה ובריאות שלמה לאימא ולתינוק
אנאמה מילר
לקבלת תחזית
