הפעם
נדבר קצת על ביטוי עצמי... כולנו (ובעיקר הנשים שבינינו...) מכירים את התחושה
הנפלאה של קלילות ואוורור אחרי שמעבירים פיסת מידע, בעיקר אם היא רגשית, החוצה
דרך הגרון, וחולקים אותה עם העולם, עם האוויר שמסביבינו. בואו ונתבונן בזה – איזה
סוג של ריפוי, החלוקה הזו מביאה איתה?
הצ'אקרה החמישית – צ'קרת הגרון
הגרון שלנו, הוא מרכז הטמעה ועיבוד של מידע שמגיע מצ'אקרות עליונות ותחתונות. זה
המרכז שמאפשר לנו לאוורר, להוציא, וכמה זה חשוב...
זה
המרכז שמאפשר לנו לתת את מה שאנחנו כבר קיבלנו, מבחינת ידע והרבה פעמים גם מבחינת
חמלה...
המורה שלי להילינג היתה אומרת לי, שכל דבר חי צריך להיות בתנועה – וככה גם
אנרגיות. כשאני מלאה באנרגיות, כמו שימחה, כעס, או עצב – אני לא פנוייה לקלוט
ולעבד אנרגיות חדשות. אני סגורה בפני העולם. התרופה לזה היא באמת, לאוורר ולשחרר,
את המחשבות, התחושות, ואת התוכן הפנימי, וזו גדולתה ויכולתה של צ'אקרת הגרון.
לצ'אקרת הגרון יש רון אחד שממש מדבר ישירות אליה, וזה אנסוז:
אנסוז
אנסוז, הוא הרון של הדיבור. המשפט המתאר אותו הוא "נאום מלא השראה", הוא מדבר
בעיקר על השחרור והלימוד, והחשיבות, שיש, בלשחרר את מה שכלוא בפנים.
יש
לנו המון סיבות למה לא לעשות את זה – הצורך שלנו לשלוט במה ששלנו, ואבדן היכולת
לשלוט במה שכבר הוצאנו החוצה, או החשש שלנו שאנחנו לא ראויים לתשומת הלב, או שאם
נגיד את זה נהיה פגיעים וחשופים ולא נוכל להגן על עצמינו, או החשש להשתלט על
המרחב, על השיחה, ועוד, מלוא החופן סיבות והסברים. בכל מיקרה, מה שאנחנו לא
חושבים שבגללו אנחנו בוחרים שלא לדבר – זו בטוח טעות.
צריך
לדבר.
אנסוז מביא איתו את הדחף להוציא החוצה, את הג'ולה הזו בגרון שלא נותנת מנוח עד
שלא נבכה, נצעק, נביא לאיזה שהוא שחרור – דרך הגרון.
תרגילים לשחרור הצ'אקרה בעזרת הרון, יהיו להניח אותו על צ'אקרת הגרון, להגות
צליל, כמו למשל "אום", ולחוש ביד את הרטט של הרון.... הרטט הזה משחרר אנרגיות
בתדר של ריפוי, לצ'אקרת הגרון.
כמו
כן, כדאי לנהל שיחות, אם פנים מול פנים, אם בטלפון, אם דרך מכתב ואם אפילו שיחות
מדומיינות (אני עושה את זה כל הזמן, כשאני לבדי באוטו... מסדרת את הטלפון, ככה
שזה ניראה לנהגים שעוברים לידי כאילו אני בשיחה, ומנהלת דו שיח קולני עם מי שחסר
לי...). מה שחשוב זה לא לוותר על ההגייה הקולית, לא לוותר על המילים.
לקבלת תחזית
