קנדידה - טיפול נטורופתי
/
שני קדר
קנדידה
הינה סוג של
פטריית שמר המהווה חלק בלתי נפרד מאוכלוסיית המעיים אצל האדם כבר בסמוך
ללידתו.נוכחות הקנדידה במע' העיכול אינה מהווה גורם מפריע או מאיים לגופנו כל עוד
המערכת החיסונית שלנו ואברי ההפרשה-כבד,כליות,מע' עיכול ושתן וכן חיידקים "טובים"
המצויים באורח קבוע במע' העיכול ,מונעים התפרצות ושיגשוג יתר של הפטרייה.
גורמים לשיגשוג הקנדידה
המצע הנוח ביותר
לצמיחה ושיגשוג יתר של הקנדידה הינו סוכר,שמרים וסביבה לחה ועבשה.לכן התזונה
במצבי קנדידה מבוססת על המנעות מצריכה רבה של סוכרים,בצקים לבנים ,מאפי שמרים
ומזון מעובד ומשומר.
גורמים נוספים
הנם צריכה של גלולות למניעת הריון/הורמונים, אנטיביוטיקה וסטרואידים למעלה מחצי
שנה ברצף,חשיפה למזהמים סביבתיים כגון: עשן,כימיקלים חומרי הדברה ורעלנים שונים
וכן ובמצבים בהם מע' החיסון חלשה והגוף מצוי במתח תמידי.
הקנדידה מפרישה
קרוב ל- 100 סוגי טוקסינים(
רעלנים)
וזו הסיבה למספר הרב של הסימפטומים ולמעורבותם של מספר מערכות בגוף.
הסימפטומים העיקריים של שיגשוג וצמיחת הקנדידה הם:
*מע' העיכול-בעיות
חוזרות ונשנות במע' העיכול כגון קשיי עיכול,נפיחות,כאבי בטן,עייפות רבה לאחר
ארוחה,שלשולים/עצירות לסירוגין,גירודים וצריבה בפי הטבעת.
*עור-פטריות
על העור הפה והציפורניים וכן פטרת הנרתיק הגורמת לגרד,כאבים,הפרשות ורגישות
רבה,גירודים
כללים בכל הגוף.
*מע' עצבים-עייפות
וחוסר אנרגיה וקושי לבצע את מטלות היום יום,דיכאון ושינויים תכופים במצב הרוח
רגישות רבה
לריחות ובשמים,חוסר ריכוז וזיכרון ותחושת ערפול כללית.
*מע' חיסון-נטייה
לאלרגיות,חולשה חיסונית כללית,בלוטות לימפה נפוחות,הצטננויות חוזרות.
*מע' הורמונלית-חוסר
פוריות וקשיים בכניסה להריון,חוסר איזון הורמונלי,מתח קדם ויסתי.
*מע' השלד-קושי
בהתחלת פעילות גופנית ,כאבי פרקים,שרירים וכאבים שונים בגוף ללא ממצא רפואי.
התזונה במצבי קנדידה
הטיפול הבסיסי
בקנדידה הוא שינוי תזונתי קפדני המהווה כ- 60% מהצלחת הטיפול,הקפדה על כללי
התזונה חשובה גם לאחר העלמות הסימפטומים למשך כ- 3 חודשים לפחות.
מזונות שאינם מומלצים
* פחמימות
מזוקקות-סוכר לבן/חום,דבש,ממתקים,ריבות,שוקולד,עוגות ועוגיות.
*מאפי שמרים
ובצקים לבנים
* בירה ,אלכוהול
ויין.
* משקאות מוגזים
ומיצי פירות.
* מזונות המכילים
שמרים או שיוצרו בהתססה-לחם,רוטב סויה,מיונז,קטשופ,גבינות קשות,מוצרי לתת,חומץ,
מזונות מהירי
הכנה המכילים מונוסודיום גלוטמט וחומרי טעם/ריח/שימור.
* פירות
מתוקים-ענבים,אבטיח,אפרסמון,פירות יבשים וכו'.
*
בשרים/דגים/נקניקיות או כל סוג אחר של מזון שעבר תהליך של שימור/עישון.
* מזונות
מעוררים-קפה,תה,אלכוהול,קולה,שוקולד.
מזונות מומלצים
* מוצרי חיטה
מלאה-לחם,איטריות מקמח מלא/שיפון.
* דגנים מלאים
וקיטניות-אורז מלא,קינואה,אמרנט,כוסמת.
* פירות-תפוח עץ
מסוג גראנד,אגס,אשכולית.
*יוגורט ביו שעבר
תסיסה על חיידקים פרוביוטים,אטימל.
*מזון כבוש כגון
כרוב כבוש מקור טוב לחיידקים פרוביוטים
* דגים-טונה על
בסיס מים,סלומון ודגי ים מים עמוקים.
* שמן ירקות
בכבישה קרה-זית,תירס,שומשום וכו'.
* תה צמחים-
לואיזה,מליסה,שן הארי,גדילן מצוי
*מזונות המנקים
כבד-ארטישוק,נבטים,בצל,שום,גזר וסלק.
*תבלינים
מומלצים:רוזמרין,קינמון,שום,כמון,לבנדר
*מומלץ בשבועיים
הראשונים להקפיד על מזון קל לעיכול כגון:מרקים,פשטידות,ירקות
מבושלים/מאודים,מיצי
ירקות וכו'.
* להרבות בשתייה
של מים מנרלים או מורתחים- לפחות 2 ליטר ביום.
שלבי הטיפול בקנדידה
1.
שינוי תזונתי-
תזונה מתאימה תשנה את האקולוגיה של הגוף ומע' העיכול ותגרום ל"הרעבת" הקנדידה.
השינוי
התזונתי בעיקרון מבוסס על הימנעות מפחמימות מזוקקות,מוצרי חלב,בצקים לבנים
ומזונות
מעוררים
המחלישים את תפקוד מע' העצבים כגון:קפה,תה,קולה,קקאו ושוקולד.
2.
איזון חיידקי
המעיים הטובים במע' העיכול-
ניתן לתגבר את אוכלוסיית המעיים בזנים שונים של
חיידקים
ידידותיים ולעזור לתהליכי עיכול פירוק וספיגה יעילים הזנים העיקריים הם
הלקטובצילוס (lactobacillus)
והביפידובקטריה(bifidobacteria)
זנים
אלו מתחרים עם הקנדידה על מרחב המחייה
שלה,מגבירים
את חומציות המעיים ויוצרים סביבה פחות נוחה עבור הקנדידה שמשגשגת בעיקר בסביבה
בסיסית
3.
חיזוק מע' החיסון-להעלאת
כוח החיות- vital force
של הגוף להתמודד
טוב יותר עם רעלי הקנדידה ומחוללי מחלה נוספים השום לדוגמא מהווה אנטיביוטיקה
טבעית לגוף ומנקה את הדם.
4.
הימנעות ממחוללי
קנדידה-
כגון: שימוש באנטיביוטיקה,גלולות למניעת הריון,תזונה המבוססת על סוכרים
ובצקים
לבנים,חשיפה לרעלנים וחומרים מזהמים.
5.
ניקוי רעלים
מהגוף ותמיכה בכבד-האבר
החשוב ביותר בגוף לניקוי הדם וסילוק רעלים מהגוף. הניקוי מבוסס על תפריט תזונתי
קפדני והמנעות ממזונות הגורמים לשגשוג הקנדידה,צמחי מרפא-כגון גדילן מצוי,שן הארי
וצמחים אנטי פטרייתיים,תוספי מזון כגון פרוביוטיקה-אצידופולוס,אנזימי עיכול,חומצה
קפרילית וחליטות תה - לואיזה,קמומיל,שומר.
6.
חיזוק ותמיכה
באיברי הפרשה-ניקוז
והזנה של אברי ההפרשה בגוף כגון: ריאות,כליות,שתן,עור על מנת לעודד יציאה וניקוז
מבוקרים יותר של רעלים מהגוף.
7.
טיפול סימפטומטי –חשוב
לטפל בכל התפרצות פטרייתית כל ביטוי להתפרצות הקנדידה זוכה לטיפול נקודתי בשילוב
עם טיפול כלל מערכתי.משחות אנטי פטרייתיות על בסיס שמנים טבעיים וצמחי מרפא,שימוש
בשמן עץ התה יעיל מאוד לפטריות וגינאליות ופטריות בציפורן.
8.
טיפול במוקדי
מתח-על
ידי תוספי מזון-ויטמיני B,C,צמחי
מרפא ותרפיות מנואליות כגון: שיאצו רפלקסולוגיה,עיסוי,נשימה מודעת,יוגה ועוד.
9.
טיפול בבן/בת
הזוג-הקנדידה
ידועה כמועברת במגע מיני,פעמים רבות בן/בת הזוג נשא ,אינו סובל מהסימפטומים אך
מדביק את בת/בן הזוג.מומלץ להשתמש בקרם/שמן אנטי פטרייתי לפני מגע מיני וכטיפול
מונע כללי
לסיכום:
קנדידה הינה
תופעה נפוצה שהמודעות אליה צוברת תאוצה בשנים האחרונות.הטיפול בקנדידה הינו בין
הטיפולים הממושכים ביותר המצריך גם הקפדה על כללי תזונה מחמירים ולכן נדרשת
סבלנות רבה ואורך רוח מצד המטופל.מומלץ בטיפול הראשוני לקבל אבחון,הדרכה וייעוץ
מאיש מקצוע מוסמך, על מנת לטפל לא רק בהתפרצות הנקודתית אלא בשורש הבעיה כמו כן
מומלץ לקבל גם טיפול מערכתי כולל על מנת למנוע השנות וחזרה של הפטרייה.
שני קדר
-
לקבלת תחזית
