מדור "עולם של מודעות עצמית"
- מאת עופר נאור
אודות עופר נאור
ורשימת מאמרים
חזרה לדף
מודעות ראשי
-
מי אני בוחר
להיות / עופר נאור
לכל אחד מאתנו יש את הזכות המלאה ואת האפשרות לבחור כיצד יראו
חייו. זוהי זכות מולדת, זכות שהיא שלנו מעצם קיומנו, איננו צריכים להלחם עבורה
והיא יכולה לבוא לידי ביטוי גבוה יותר ויותר, ככל שנשכיל להפנים ולהשתמש בה.
כולנו, כל בני האדם, ללא הבדל בין "חזק" או "חלש", "עשיר" או
"עני", "חכם" או "טיפש", כולנו יוצרים בעצמנו את המציאות שלנו.
לא בכדי נכתב "בדמותו ובצלמו ברא...", נאמר כך, כי אכן כך הוא
הדבר.
אנו כבני האדם ניחנו ביכולת הבריאה, יכולת זו מוטבעת בנו, היא חלק
מאתנו ואנו עושים בה שימוש כל הזמן.
אנו יוצרים את חיינו, תמיד עשינו זאת ונמשיך לעשות זאת – כל הזמן.
אנו יוצרים את חיינו בעזרתן של האמונות שלנו והרגשות שלנו ובעיקר
בעזרת המחשבה שלנו.
אחת הסיבות לכך שחלק גדול מאתנו אינו מודע לעובדת היותנו יוצרים,
היא משום שבמרחב בו אנו חיים (כדור הארץ, המימד השלישי), קיים פער של זמן בין הגיית
הרעיון, המחשבה הראשונית - ועד להפיכתו לעובדה בשטח, למציאות.
במהלך פרק זמן זה נוטים האנשים לאבד את קו המחשבה. כיוון שאינם
ערים לעובדה כי המחשבה יוצרת, הם משנים את מחשבותיהם במהלך הדרך, שולחים מסרים
סותרים, קוטעים את מהלך היצירה ויוצרים בצורה מבולבלת.
על ידי שליטה עצמית על איכות המחשבות שלנו, אנו יכולים ללמוד
וליצור בצורה מודעת ומתמשכת, את אשר אנו רוצים ומאמינים שאנו זכאים לו,
ולהביא אותו אל חיינו.
הרבה מאוד אנשים ממוקדים בעיקר במה שהם לא רוצים בחייהם!
על ידי הגדרת מטרות והצבת יעדים ברורים של "מה אני כן רוצה
בחיי" בכל תחום ובכל עניין, נוכל ליצור בצורה בהירה יותר וממוקדת יותר את המציאות
שלנו, לשנות את חיינו מן הקצה אל הקצה – אם רק נרצה.
תהליך היצירה החשיבתית שלנו הוא פשוט מאוד, כל כך פשוט – עד שפשוט
הצלחנו לשכוח אותו.
כל אחד מאתנו הוא למעשה סך הכל של אוסף האמונות, הרגשות והמחשבות
שלו כלפי עצמו. כבר כשהיינו ילדים קטנים, בגיל מוקדם מאוד, היינו חדורי אמונה
ובטחון לגבי "איפה אנחנו חיים" ו "כיצד מתנהלים הדברים".
בגיל שלוש או ארבע כבר הייתה לנו תבנית אמונות, רגשות ומחשבות
מגובשת ומלאה לגבי החיים ומהותם. למעשה עם גישה זו, שהתגבשה מוקדם כל כך, יצאו רבים
מאתנו לחיים ומשם יצרו את המציאות שלהם יום יום, דקה דקה.
חלק גדול מן האמונות השתרשו בנו עד כדי כך שאף פעם לא עצרנו בכדי
לבדוק, לרענן ולעדכן אותן.
תבנית אמונות זו הוטמעה בקרבנו על ידי הסביבה, על ידי הנורמות
והמוסכמות בחברה בה גדלנו ובעיקר על ידי "המותר" ו"האסור" שקבעו לנו הורינו. גם
הורינו עברו את אותו התהליך, הם רכשו מהוריהם, את מה שהוריהם רכשו מהוריהם וכן הלאה
אחורה בזמן. אין פה כל האשמה, כולם עשו את הטוב ביותר שידעו.
במהלך תקופות אלו, מדור לדור, ככל שהאנושות התפתחה והתקדמה, הוטמעו
בקרבנו נורמות חדשות והרגלי אמונה וחשיבה חדשים. הרגלים אלו החליפו תמיד את ההרגלים
שקדמו להם וכך עם הזמן, השכחנו (התרבות האנושית) מעצמנו את עובדת היותנו יוצרים
בוראים, את עצם העובדה שהמחשבה שלנו יוצרת את המציאות שלנו.
אם כך? מדוע קיימים כל כך הרבה דברים שליליים בחיים שלנו? מאין בא
כל הרע בחיי?
הרי אם אני יוצר, לא אגרום לעצמי נזקים! לא אצור לעצמי התנסויות
שליליות בחיים! זה לא יכול להיות!
התשובה פשוטה – זה לא שאנו עושים זאת לא טוב, זה בטח לא בכוונה, זה
פשוט מכיוון שאנו לא מיומנים ביצירה ומשום כך אנו יוצרים שלא במודע. יש לנו הרבה
אמונות שאינן "מעודכנות" והן יוצרות עבורנו גם אירועים וחוויות שאינם אהובים עלינו.
חוויות ואירועים אלו יכולים להיתפש על ידינו כ'כישלונות', אלא אם
נוכל ללמוד ולראות אותם כ'שיעורים', שיעורים שבאו להראות לנו את הדרך להתפתחות
וללמידה. שיעורים שאם למדנו אותם, לא נחזור עליהם שנית.
בכדי להפנים עובדות אלו ולהשתמש בהם לטובתנו, עלינו לקחת אחריות
על כל מה שקיים כרגע בחיינו, להבין שגם את הטוב וגם את הרע יצרנו אנחנו, לקחת
אחריות, לקבל שכך הם פני הדברים. ממקום זה של לקיחת אחריות ושל קבלה, נוכל לפתוח
ערוץ חדש של יצירה, בסיס חדש שממנו נוכל, ליצור את העתיד שלנו בצורה בהירה וממוקדת
יותר.
אם יצרתי לעצמי התנסויות שליליות בתחומים שונים בחיי: כסף, בריאות,
זוגיות או כל תחום אחר, זה סימן שהמחשבות והאמונות שלי באותו תחום לוקות בחסר. בכדי
לשפר או לשנות את המציאות האישית שלי בתחום הלקוי בחסר, עלי לבדוק מהן האמונות
שמכשילות אותי ולהחליף אותן באמונות חדשות שמשרתות אותי טוב יותר.
מחשבות טובות וחיוביות מביאות דברים ואירועים טובים לחיינו.
מחשבות שליליות מביאות דברים ואירועים שליליים לחיינו.
תהליך היצירה שלנו נתמך על ידי עובדות פשוטות אלו, דומה מושך דומה,
מחשבה חיובית, מביאה לפעולה חיובית שמביאה לתוצאה חיובית. תוצאה חיובית מובילה
לתוצאה חיובית נוספת וכן הלאה.
רגשות אשמה, אמונות שליליות, "אמיתות שקריות" כמו "אחרי דבר טוב
מגיע משהו רע" או "אחרי כל עליה באה נפילה" – אלו הן מחשבות שבדרך כלל קוטעות את
תהליך היצירה החיובי ומביאות את אותו אפקט של 'דומה מושך דומה' להתרחש גם בצד
השלילי של יצירת חיינו.
אם התחלנו את היום בהלך רוח ומחשבה חיוביים, סביר להניח שההמשך
יהיה גם הוא חיובי, ולהפך.
חוק 'דומה מושך דומה' מהווה כלי חשוב שבעזרתו נוכל לראות ולבחון את
ערך המחשבות שלנו.
אם תפסנו את עצמנו ביום בו הכל "על הפנים", זה אומר שהזנו את עצמנו
במחשבות שהביאו לכך, זה לא אומר בהכרח שאנו חייבים להמשיך בכך, נוכל לעצור, לקחת
נשימה עמוקה, לעשות סדר במחשבות, לראות מה באמת מעיק ומציק ולהחליט לחשוב בצורה
מעוררת יותר וחיובית יותר, על מנת לשנות את המשך התנהלותו של אותו היום ובכלל.
זוהי למעשה מיומנות נרכשת, מיומנות שכל אחד מאתנו יכול לסגל לעצמו,
היא דורשת ערנות ומשמעת עצמית.
ככל שאנו נמצאים עמוק יותר ב"בוץ" כך קשה לנו יותר לראות בבהירות
את המצב, כיוון שה"בוץ" בו אנו נמצאים מכסה את עינינו. המיומנות היא להיות ערניים
לרגשות ולמחשבות שלנו, לדעת אם הן משרתות אותנו, ואם לא, לקחת החלטה ולבצע, מתוך
משמעת עצמית, להחליט לשנות. לחשוב אחרת. אפילו אם זה קשה. אפילו אם לא נוח. לדעת מה
טוב בשבילנו וללכת על זה.
חשיבה חיובית מביאה לחיים חיוביים, ככל שנרבה לחשוב במושגים אוהבים
וחיוביים יותר, כך נשרה אווירה יותר חיובית ונשפיע על האנשים שמסביבנו. ככל שיהיו
יותר אנשים חיוביים מסביבנו, כך נוכל ליצור לעצמנו סביבה חיובית וטובה יותר, חברה
טובה יותר, חיים מלאים ועשירים יותר.
עכשיו, כשאנו רואים כיצד זה עובד וכמה זה פשוט, יש באפשרותנו
להחליט, עם כל הדמיון והיצירתיות, להחליט – מי אני בוחר להיות, איך אני בוחר
להראות, איך אני בוחר להרגיש, להתנהג, להגיב לאנשים, איך אחרים יגיבו אלי, מהן
האיכויות החדשות שאני בוחר להביא לחיי.
יש באפשרותנו להחליט החלטה פנימית, מעומק הלב, לקחת את חיינו
לידינו, לשבת על כסא הבמאי וליצור את הסרט האידיאלי שלי, הסרט של חיי, שבו אני
השחקן הראשי ומכאן ואילך הבחירה היא רק שלי...
לקבלת תחזית
