מדור "עולם של מודעות עצמית" - מאת עופר נאור

אודות עופר נאור ורשימת מאמרים

חזרה לדף מודעות ראשי

-

דרכים להעלאת ההערכה העצמית
 מבית רפאל ובת אל תשבי

למדו לפרגן לעצמכם בכל זמן ובכל מצב-

למדו לשים את עצמכם במקום הראשון.

אפשרו לעצמכם את מה שאתם רוצים, דעו שזה מגיע לכם.

 קבלו את עצמכם ובטחו בעצמכם תמיד.

 אפשרו לעצמכם לחיות בשפע, וותרו על מודעות עוני.

תנו לעצמכם מתנות ופרסים, אל תענישו את עצמכם.

 אפשרו לעצמכם ליהנות ממין.

 כתבו יומן הצלחות.

 סלחו לכל האנשים

המשקפים לכם הערכה עצמית נמוכה מהעבר.

שלחו לעצמכם גלויות

וספרו לעצמכם כמה אתם טובים, נהדרים ומושלמים.

השאירו לעצמכם הודעות במזכירה האלקטרונית.

הזכירו לעצמכם כל יום

להיות מחוברים עם האני הגבוה שלכם.

קנו לעצמכם בגדים שאתם אוהבים,

ותנו את הבגדים הישנים שלכם.

 ברגעים קשים - תנו לעצמכם להרגיש נתמכים במאה אחוז.

 היו מוכנים לקבל ולהכיל כל אחד וכל מצב כפי שהוא.

קחו את עצמכם לפגישה במסעדה,

עם אוכל שאתם מאוד אוהבים, והזמינו לא לפי המחירים.

פנקו את גופכם במסג' טוב, ג'קוזי, סקס טוב.

 סלחו לעצמכם על כל הפעמים בעבר

שהייתם בהערכה עצמית נמוכה.

קנו לעצמכם דברים שאתם אוהבים באמת.

אם אתם בנפילה,

קנו לעצמכם פינוק או עשו משהו שיעשה לכם טוב.

 הזכירו לעצמכם כל יום מחדש,

כמה שאתם נפלאים ונהדרים.

התקשרו לחברים שלכם, ובקשו מהם שיספרו לכם ,

כמה שאתם טובים, נפלאים ונהדרים.

עמדו מול הראי בעירום, ודעו וקבלו את הגוף שלכם.

עבדו על מחייבות להעלאת ההערכה העצמית שלכם.

 תיהנו מהדברים הטובים שיש בחיים,

קחו את החיים בהומור ובקלילות.

אפשרו לעצמכם להגשים את החלומות שלכם,

ואת מה שאתם רוצים.

 חזקו ועגנו את האמונה שאתם יוצרים את המציאות

והכל אפשרי עבורכם.

עופר נאור,
naor@nili.org.il

-

מדור "עולם של מודעות עצמית" - מאת עופר נאור

אודות עופר נאור ורשימת מאמרים

חזרה לדף מודעות ראשי

לראש הדף