עקרונות לחיים מאושרים
/
מוטי אליהו
כולנו שאלנו מהו אושר ? איך להגיע אליו ? האם אנו מאושרים כעת ?
ברור לנו כבר שאת האושר יש למצוא מבפנים ולא בדברים חיצוניים אך מה הכוונה בפועל?
האושר לפי תחושתי העמוקה זה מצב שבו אנו תמיד אבל תמיד שלווים ושמחים ללא קשר
לקורה בחוץ כלומר גם אם נראה שהמצב הכלכלי האישי לא עתיד להשתפר , גם אם יש לנו
זימון למשפט מעיק , גם אם קרוב משפחה ניכנס בנו ראש בראש ונוצר מצב הכי לא נעים ,
אם בכל מצב כזה ודומה לו נרגיש:
" אני עדיין בטוח שזה אחלה דבר שקורה , אני רגוע זה יסתדר אם אבחר באהבה ואלמד את
השיעור בקלות".
ובאמת להישאר שמח , אפילו להגיד לעצמנו " אני למרות זאת בוחר להיות מאושר "
מפני שאושר הוא בחירה.
הרי על אותו מצב ודילמה שני אנשים שונים יכולים לחוות אותו אחרת אחד יראה בארוע
משהו פעוט והשני יגדיל את תחושת המשבר בקירבו – במה אתם בוחרים?
אני הייתי מסכם את האושר או אדם מאושר במשפט אחד:
אדם שבוחר תמיד באושר ומוצא אותו תמיד בתוכו ללא קשר לאירועים בקורים בחייו.
הוספתי כמה עקרונות מעולם המודעות שעוזרים להבין ולהתקרב לתחושה וההבנה הזו:
1.
אתה יוצר את המציאות שלך - קח אחריות מלאה על כל מה שקורה לך בחייך .
כל דבר שקורה וקרה לך בחיים אתה משכת ויצרת בחייך אם במודע ואם לא .
אם כן עצור ושים לב למחשבותיך ואמונותך בחיים - הם היוצרים את חייך.
כל אירוע בחייך הוא מראה , השתקפות ישירה או עקיפה של צורת החשיבה שלך
בעיקר בתת מודע.
לכן
צור את המציאות שלך כרגע בהווה .
אין
משמעות לאירועים בחייך פרט למה שאתה נותן להם.
רבי נחמן מברסלב אמר :
”
אתה נמצא היכן שנימצאות מחשבותך , שים לב שהן במקום שאתה רוצה להיות ”
2.
קבלה - קבל את עצמך כפי שאתה ,
אתה פלא , אתה יחיד מיוחד ואין עוד אחד כמוך בכל העולם
אהוב את עצמך וגופך בכל מיקרה גם כאשר אתה נעשו דברים שניראים לך כשגיאות—קבל את
השגיאות כשיעורים בעלי ערך.
הסוד טמון היכולת לקבל לעכשיו - קבל לעכשיו את עצמך וכל אירוע שקורה בחייך ,
רק כאשר אנו מקבלים משהו יש ביכולתנו להתחיל לעבוד ולשנותו במידה ואנו רוצים בכך
.
רק מה שאנו מקבלים הוא מונח בידינו ואך אפשר לעבוד איתו.
”אהוב את עצמך למען תאהב את רעך כמוך ”
3.
בחר תמיד באהבה - לאחר שתי ההבנות הללו תוכל לפעול לפי העיקרון הזה.
בכל מצב שבו אתה נימצא בחייך ואתה מתלבט איך להגיב ראה שתי אפשרויות עיקריות :
אהבה או פחד .
בחר
במודע באהבה—בדוק עם עצמך לרגע במידה והייתה מואר ומלא באהבה מה הייתה בוחר .
בדוק אם האפשריות האחרות באות מפחד ...
אמור לעצמך - ” אני בוחר באהבה ”
4.
סליחה - סליחה היא המתנה הגדולה שאתה יכול לתת לעצמך בכל מצב .
כאשר אתה סולח אתה מוכן לשחרר מעצמך מטענים של כעס על עצמך ועל אדם אחר .
הסליחה היא בשבילך ולמענך ולא לאדם שלו אתה סולח.
”שחרר את שק תפוחי האדמה הכבד מכתפייך לפני שירקיב ...“
5.
שמור על לשונך - טוהר המילה הינו דבר חשוב יותר — אנו יוצרים את המציאות
שלנו במו פינו .
כל מילה מגיעה במחשבה שיוצרת מציאות והמילה שיוצאת מהפה מחזקת ומוציאה אותה לפועל
.
בעזרת המילים אנו יוצרים אנרגיות ישירות לעולם הפיזי אם חיוביות ואם שליליות —
וודא שבמילים שיוצאות מפיך יצרו למענך את הטוב ביותר .
לא סתם נאמר—“ חיים ומוות ביד הלשון ” - הרי הבורא יצר את עולמנו במילים - ”
ויהי... ”
באהבה,
מוטי אליהו.
-
מודעות עצמית מאת מוטי אליהו
אודות מוטי אליהו
ורשימת מאמרים
פרק
מודעות עצמית
לראש הדף
לקבלת תחזית
