אימון חיים (קוצ'ינג)
זו דרך חיים, מסע גילוי עצמי בשיטה הנעזרת בשאילת שאלות, על מנת להגיע לשינוי
בתפיסות והרגלים ומימוש הרצונות .
הקוצ'ינג הוא תחום
חדש יחסית, שהתגבש ותפס תאוצה בעשור האחרון בארה"ב ובשנים האחרונות הגיע
לישראל. הוא צמח מתוך הייעוץ הארגוני והפך לתחום בפני עצמו החובק את תחומי החיים
האישיים והמקצועיים, מתוך ראיית האדם כשלם כהוליסטי.
התהליך מתאים לנו
כאשר אנו חשים בלתי ממוקדים, תקועים, חוזרים על אותן השגיאות ומתקשים לקבל החלטות
ולהוציא לפועל רצונות וחלומות כמוסים וגלויים. אנחנו רוצים להיות במקום אחר
בחיינו, אנו רוצים לערוך שינוי ביחסינו עם בן/בת הזוג, במשפחה בעבודה ועם אנשים
סביבנו. אנו רוצים לשנות עיסוק, כוון לעשות למען עצמנו – ומחפשים את הדרך שלנו.
תהליך הקוצ'ינג
עוזר לנו לשים את עצמנו במרכז, ליצור מפה אישית ולברר מה באמת חשוב לנו בחיים –
ובהתאם להציב מטרות, יעדים ולממש אותם. בתהליך אנו לומדים לזהות את היכולות,
והיתרונות האישים שלנו, ומכירים במחשבות השליליות והחסמים אשר מונעים את ההתפתחות
האישית שלנו.
המטרה היא להביא
אותנו למקסימום אינטגריטי ונאמנות לעצמנו מתוך קבלה ואהבה עצמית. החשפות לאמת
הפנימית, מאיצה תהליכי התפתחות אישים ומביאה אותנו ליצירת תשתית אישית ברורה
ונקייה. תשתית זו מורכבת מהערכים האמיתיים שלנו המהווים לנו כמצפן פנימי וכן
מהרצונות והאינטואיציה שלנו, תוך חיזוק הביטחון, הערכה והדימוי העצמי – אלו
יאפשרו לנו להציב ולממש את המטרות והיעדים האמיתיים שלנו ובכך לחיות חיים
אוטנטיים ומשמעותיים יותר.
מאמנת חיים – היא
השותפה הקשובה, המשמשת לכם כעין מראה. היא תומכת, מחזקת, מדרבנת למוטיבציה,
ללקיחת אחריות והפיכת הקשיים והמהמורות לאתגרים הניתנים להשגה וביצוע. היא
מסייעת לכם להפיק את המירב בכל תחומי החיים, תוך הקניית מיומנויות וכלים חדשים
המותאמים לחייכם בהווה ולעתיד.
התהליך ממוקד
ומתאים לקצב החיים בעולמנו המשתנה חדשות לבקרים. איננו נוברים בעבר ולא דשים
בבעיות ילדות. השיטה היא התנהגותית- אקטיבית, ליצירת החיים בהווה והתמודדות עם מי
שאתם היום למען הגשמת רצונותיכם בעתיד.
הקוצ'ינג נועד
לאנשים בריאים, המוכנים לאמן את שרירי הנפש בתהליך של חשיפה והכרות עם עצמם, אלו
הרוצים לשפר את הניהול העצמי, לווסת רגשות, להתמודד עם קשיים, לקבל החלטות
הנכונות להם, להתפתח ולצאת מדפוסים מוכרים שאינם משרתים עוד וליצור שינוי בחייהם
שיביא לתחושה של מימוש שקט ושלווה.
אילנה קרמר-
רוב
icoach@ringom.com
www.ikcoach.com
לקבלת תחזית
