דמיון מודרך
ו-NLP
הינן שתי שיטות רבות עצמה לתקשורת עם התת-מודע,
וליצירת שינויים בחיים, שבהן יכול להעזר כל אדם המעונין לשפר את איכות חייו !!
דמיון מודרך:
כל אחד מאיתנו משתמש בדמיונו, אנחנו עושים זאת כאשר אנו חולמים בהקיץ, או נזכרים
בחוויות מהעבר, זוהי פעולה טבעית ואוטומטית כמו נשימה או הליכה...
דמיון מודרך מתרחש
בעיקר בצידו הימני של המח,זהו הצד האינטואיטיבי, הרגשי והיצירתי ,שהוא בעצם מקור
הבינה שלנו.
מחקרים מדעיים הוכיחו
כי המח האנושי אינו מבדיל בין דמיון למציאות מבחינת התופעות הנוירולוגיות, לדוגמא:
כאשר אנחנו מדמיינים שהות מרגיעה על חוף-הים, הגוף שלנו נרגע בדיוק באותו אופן שבו
היה נרגע ,אילו היינו שוהים בחוף של ממש. או למשל כשאנו מדמיינים לימון חמוץ
ועסיסי בפה, אנחנו מריירים כאילו יש לנו לימון אמיתי בתוך הפה.
דמיון מודרך הוא בעצם
"שיחה" עם התת-מודע , שיחה כזאת מתקיימת במצב של רגיעה והרפיה, בעיניים עצומות ,
כשהמודע שלנו "נח" ומאפשר את התקשורת הזו. דיאלוג חשוב זה מאפשר לנו לסגור
עיניינים פתוחים מהעבר, ולנקות זכרונות כואבים שהיוו מכשולים תת-מודעים להשגת
מטרותינו בהווה ובעתיד.
NLP - Neuro
Linguistic Programming
– תכנות עצבי לשוני
NLP-הינה
שיטה מחקרית, אשר דוגמת מודלים של מצויינות אישית ושיפור
התקשורת הבין אישית.
מדובר במכלול של
מודלים מעשיים, בעלי יעילות מוכחת המסתמכים על מבנה ותפקוד המח האנושי (מודע
ותת-מודע) , ומיישמים ידע זה להצבת והשגת מטרות אישיות, "סגירת מעגלים " מהעבר,
יצירת שינויים מחשבתיים ושינויי הרגלים, הבנת המכשולים והסרתם, שחרור מפחד ואשמה,
טיפול בפוביות וחיזוק יכולות קיימות ומשאבים.
יתרונה הטיפולי של
שיטה זו בכך שהיא מאפשרת לאדם להשיג גמישות התנהגותית ומחשבתית , בעקבות כך היא
מאפשרת הסתגלות קלה יותר למצבים רגשיים.
ה-NLP
פותח לפני כ-25 שנה בארה"ב ע"י ג'ון
גרינדר, בלשן במקצועו, וריצ'רד בנדלר,
מתימטיקאי, מומחה למחשבים
ופסיכותרפיסט.
הם תצפתו ולמדו את
דרך עבודתם של מטפלים שהצטיינו בתחום התקשורת הבין-אישית:
כמו ד"ר מילטון
אריקסון- הידוע כגדול ההיפנותרפיסטים של כל הזמנים,
או ד"ר פריץ
פרלס, אבי תורת הגשטאלט. בתצפיות אלו הם מצאו דגמי התנהגות החוזרים על עצמם, ניתוח
הדגמים הללו הוליד את ה-NLP.
התחום ממשיך להתפתח
ולהתרחב , ונכתבו עליו כבר מאות ספרים.
השילוב בין שתי שיטות
אלה הינו אפקטיבי ביותר, ומאפשר תקשורת בין המודע לתת-מודע.
חיבור זה עוזר
לנו ליצור שינוי מחשבתי רגשי והתנהגותי, בזמן קצר יחסית ומשפר משמעותית את
תפיסת המציאות שלנו(החוויה
הסובייקטיבית).
אני מזמינה אותך
לפרגן לעצמך "מסאג' לנשמה" – בוא/י לפגישת הכרות ללא התחיבות...
בברכה מקרב לב
אהובה קשת.
דמיון מודרך מאת
אהובה קשת
אודות
אהובה קשת ורשימת מאמרים
חזרה לפרק
דמיון מודרך
לראש הדף
לקבלת תחזית
