אנו הם
אלו שאחראים לכל מה שקורה לנו בחיינו – אנחנו יוצרים את כל החוויות שלנו ע"י דפוסי
האמונות והרגשות שלנו. לדוגמא: אם אני מאמינה שכדי להתפרנס יש לעבוד הרבה שעות
וקשה, אלו החיים שאני אחווה.
חוק
היקום אומר שמה שאנו מאמינים בו תמיד ישאף להצדיק את עצמו. כל אמונה ומחשבה חוזרת
אלינו בצורת חוויה; המשפטים שאנו אומרים לעצמנו או שומעים סביבנו (גם המשפטים שאנו
אומרים לעצמנו בתוך מוחנו) משפיעים על האמונות שלנו, והאמונות שלנו תמיד ישאפו
להגשים את עצמן.
לא
תמיד אנו קשובים לעצמנו, למחשבות שלנו ולאמונות שלנו, ולא תמיד אנו מודעים למה
שאנחנו באמת מרגישים. לעיתים אנו עושים על עצמנו מניפולציות ולא מסכימים לחוות את
מה שאנו באמת מרגישים. למשל, אם יש לנו אמונה (גם אם היא לא מודעת) ש"אנשים רוחניים
לא כועסים", ואנו רוצים להיות רוחניים, כשמגיע כעס, אנו מדחיקים אותו ולא מסכימים
לחוות אותו.
הגוף
תמיד מראה לנו את הרגשות שלנו, לדוגמא כאשר אנו בלחץ או בבלבול הבטן שלנו מתכווצת,
או כאשר אנו מתרגשים יש לנו דפיקות לב מהירות. אנחנו יכולים ללמוד להיות קשובים
ללחישות הגוף שלנו ולטפל בהן. אם לא נעשה זאת, הגוף יגביר את הלחישות עד לצרחה,
שהיא למעשה המחלה.
מהו
הגורם למחלה? אם אנו מקבלים את התפיסה שאנו אחראים לחיינו ויוצרים את כל החוויות
שלנו אז כמובן אנו יוצרים כל מחלה בגופנו – כי הגוף כמו כל דבר אחר בחיים משקף לנו
את מחשבותינו הפנימיות. לדוגמא – אם אנו מאמינים שהחיים קשים ואנו תקועים בחיינו,
אנחנו יכולים ליצור כאבים ומחלות הקשורות ברגלינו – כי הרגליים הן אלה שלוקחות
אותנו קדימה.
למעשה
ניתן לומר שהמחלה משקפת את הסימפטום לחסימה הרגשית שלנו. ואם נרצה, נסכים ונבחר
לעשות עבודה לשחרור החסימה נוכל גם לשחרר את המחלה. נוכל לעשות זאת בעזרת עבודה של
אהבה והערכה עצמית, קבלה עצמית, שחרור מאמונות שאינן משרתות אותנו, שחרור כעסים,
פחדים, רגשות אשם, תזונה בריאה וכו'.
האם
מחלה היא עונש? מחלה אינה "עונש משמיים" היות ויש רק סיבה ותוצאה, כלומר המחלה היא
תוצאה של דפוסי אמונה הנמצאים בתוכנו. אולם, אם אנו בוחרים להאמין שאנו ראויים
לעונש, אנו אכן יכולים למשוך לחיינו חוויה של מחלה כעונש.
בעזרת
עבודה של התבוננות עצמית ניתן לזהות אמונות ומחשבות שאינן משרתות אותנו יותר,
ולהחליפן במחשבות ותבניות חשיבה שמשרתות אותנו. כך נוכל לעזור לעצמנו להשתחרר
מכאבים ומחלות בגופנו.
כאשר
אנו רוצים לעשות שינוי בחיינו, מיד "קופצות" כאוטומט מחשבות ודפוסי אמונה ישנים
שאומרים: "אי אפשר". זהו האגו שמתנגד לשינוי ויוצר את הקונפליקט. לדוגמא נניח שבכל
חורף אני חולה בשפעת ואני רוצה לשנות מציאות זו, ואומרת את רצוני בצורה ברורה
("תמיד אני בריאה ללא קשר למזג האוויר"), אוטומטית קופצות תבניות חשיבה אשר נמצאות
בכוננות ואומרות מדוע אינני יכולה לקבל זאת (כמו "תמיד אני חולה בשפעת בחורף";
"כולם חולים ואני אדבק ממישהו חולה").
כיצד
נוכל להחליף מחשבה ואמונה שלא משרתת אותנו? כמובן שנזהה תחילה את האמונה שלא משרתת
אותנו יותר ונשתול במקומה מחשבה שתחליף את תבנית החשיבה הישנה. לדוגמא הצטננות
נוצרת כתוצאה מאמונה בסטטיסטיקה ש"כולם מצטננים בחורף". אנו יכולים להחליף אמונה זו
ע"י בחירה בדפוס חשיבה שאומר "תמיד אני בריאה ללא קשר למזג האוויר".
כמובן שנדרשת כאן עבודה שהיא בעצם חזרה מרובה על
המחשבה החדשה (לואיז קוראת לה "היגד חיובי") כיוון שהכמות המצטברת של אמירת המחשבה
החדשה תעזור לנו להפנים את ה"היגד" כאמונה חדשה, אשר תיצור מציאות חדשה.
רחל שמרון
לקבלת תחזית
