אתא יוגה - האתה יוגה
לוקחת את הגוף כנקודת התחלה "הא" - פירושו "שמש" והוא מציין את האנרגיה החיובית
הזורמת בגופנו. "תא" - פירושו "ירח" והוא מציין את האנרגיה השלילית (הזורמת בגופנו.
פרוש השם אתא יוגא הנו איחוד ואיזון אנרגיות השמש והירח. אנרגיות השמש והירח
מאוזנות אנו נמצאים במצב של בריאות מושלמת. האתה יוגה נחשבת שלב מכין לרג'ה יוגה.
רג'ה יוגה
- היוגה המלכותית. והיא עוסקת בשליטה בהכרה. בעזרת המדיטציה המשמשת כאמצעי
להתבוננות פנימה.
קרמה יוגה
- היוגה הנעשית תוך כדי פעולות החיים הרגילות. התלמיד לומד להתרכז בעבודה ולעבוד
לשם חדוות העשייה ולא למען תוצאותיה או למען גמול.
בהקטי יוגה
- היוגה של אמונה דבקות ואהבה. היוגי מקדיש את עצמו לאהבת הבריות ואהבת אלוהים.
ניאנה יוגה - היוגה של החקירה הפנימית הבלתי פוסקת של השאלה 'מי
אני'? זהו שביל של הידע החוכמה וההבחנה.
מנטרה יוגה
- היוגה של הצליל. יוגה זו מלמדת כיצד ניתן לעורר בתוכנו את הכוחות הרוחניים דרך
השפעה של צלילים.
אבי בוירסקי.
לקבלת תחזית
